Sal – 1
La sal común o sal de mesa es, en realidad, cloruro sódico (o cloruro de sodio); su fórmula química es NaCl.
Archivo del Autor: Paul Mason
Sal – 2
Existe la falsa creencia de que la sal engorda; esto no es cierto, en principio, porque no aporta calorías.
Cómo es la dieta Carrera
La dieta Carrera es un régimen instantáneo para personas sanas que quieran bajar de peso en muy poco tiempo.
La dieta en la menopausia – Menú semanal
A continuación, proponemos un menú de 7 días.
Colesterol
El colesterol es un lípido (tipo de grasa) que se halla en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se encuentra en altas concentraciones en el hígado, la médula espinal, el páncreas y el cerebro. Abunda Seguir leyendo
La dieta anticolesterol – Menúes
A continuación presentamos una dieta anticolesterol, con opciones para elegir y combinar.
Cómo es la dieta anticolesterol
Las dietas anticolesterol no son para bajar de peso, como prioridad. Pero, dado que se enfocan en reducir las grasas saturadas del consumo calórico diario, casi necesariamente redundan en adelgazamiento.
La dieta Aleluya – Plan
Esta dieta, que se supone de inspiración bíblica, es muy fácil de seguir si se conoce la regla de las proporciones: el 85% de los alimentos deben ser crudos; el 15% restante, por supuesto, cocidos. Y éstos deben ser consumidos Seguir leyendo
La dieta 2×1
La dieta 2×1 fue desarrollada por el especialista en nutrición Frank Suárez, autor del best séller El poder del metabolismo. Es un sistema que permite bajar de peso “comiendo de todo y sin pasar hambre”. Lo que busca es mejorar Seguir leyendo
Cómo es la dieta Aleluya
La dieta Aleluya (Hallelujah diet, en inglés), conocida también como la dieta del Génesis, es otra “dieta religiosa” muy difundida desde hace varios años. Fue creada por un religioso llamado George Malkmus, de Carolina del Norte, Estados Unidos.