Yerba Mate
El mate es una infusión que se prepara con hojas de yerba mate (Ílex paraguaiensis), una planta oriunda de las cuencas de los ríos Paraná y Paraguay, el curso superior del río Uruguay y el sur de Brasil.
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La dieta del mate cocido
Este es un régimen sencillo, basado en tomar mate cocido, una infusión muy popular en algunas regiones de América, que se hace simplemente hirviendo las hojas de la yerba mate.
La dieta de la nuez de la India
La dieta de la nuez de la India (Aleurites moluccana), o noz da India, en portugués, se basa en las semillas de este fruto seco originario de Brasil. Se afirma que permite bajar de peso en forma natural.
Cafeína
La cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas; sólido cristalino, blanco y de sabor amargo. Actúa como droga psicoactiva y estimulante.
Té de naranja
Las frutas son alimentos naturales que siempre ayudan a adelgazar. Aunque también aportan calorías, habría que comer grandes cantidades para que nos engorden…
Ajedrea
Las ajedreas o hisopillos (Satureja spp.) constituyen un género con aproximadamente 30 especies de hierbas y arbustos, de la familia de las lamiáceas, originarios de las regiones templadas del hemisferio norte.
Camilina
La camilina (Camellia sinesis, a veces llamada “té verde”) es un arbusto de pequeño tamaño cuyas comprobadas propiedades medicinales son de gran ayuda, sobre todo en los problemas derivados del exceso de peso.
Ortosifón o té de Java
El ortosifón (conocido también como té de Java) es una planta originaria de Asia tropical (Indonesia y Malasia, donde se la aprovecha hace siglos) y que, además de ayudar a las funciones digestivas y renales, es ideal como coadyuvante en Seguir leyendo
La dieta con hierbas e infusiones
Tanto las hierbas como las infusiones son grandes aliados en una dieta para adelgazar, que sea hipocalórica pero también bastante equilibrada. Se recomienda endulzar las infusiones con Stevia, un edulcorante totalmente natural y libre de calorías.
Cómo es la dieta vegetariana
Este estilo de alimentación surgió a fines del siglo XVIII, basándose en razones morales, filosóficas y sanitarias. Hoy está ampliamente difundido por personas y colectividades enteras. Ya a mediados del siglo XX, se pudo demostrar científicamente que la dieta vegetariana Seguir leyendo