La dieta china
La verdadera dieta tradicional de la China es muy distinta de la comida que se conoce en todo el mundo como tal, con sus variados platos de carnes, arroz, soja, y salsas y especias fuertes.
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Cómo es la dieta japonesa
La dieta japonesa tradicional es un plan alimentario equilibrado que algunos consideran tan eficaz como la célebre dieta mediterránea.
La dieta hindú
La dieta hindú permite perder hasta 4 kilos en dos semanas. Durante este período, se consumen fundamentalmente arroz integral, acompañado por vegetales y frutas (permitidas: cítricos, fresas y manzanas).
La dieta rajástica
La dieta rajástica (o rajásica, de Raja, “energía”) se originó en la India. Como muchas dietas orientales, se basa en que las personas construyen su futuro con cada alimento que ingieren: “Se debe comer para vivir, y no vivir para Seguir leyendo