La dieta post-vacaciones es un plan alimentario pensado para desintoxicar el organismo después de los habituales excesos y desórdenes que se cometen durante el período vacacional largo. Se trata de una dieta sana y fácil de seguir, porque incluye variedad Seguir leyendo
Todas las personas que hacen dieta saben que no hay nada más aburrido que contar las calorías o pesar los alimentos para seguir un plan de adelgazamiento.
Esta dieta es conocida en inglés como Points Plus. En España, la clínica Weight Watcher’s es pionera en este método y lleva más de 40 años ayudando a adelgazar. Se afirma que permite comer de todo sin sentirse culpable y, Seguir leyendo
Ejemplos de menú diario, con variantes
El veganismo es más que una dieta que sirva para adelgazar; es todo un estilo de vida que pretende cuidar la salud de las personas que lo practiquen y, a la vez, respetar a los animales y al medio ambiente. Seguir leyendo