La avena, propiedades
La avena es un género de plantas de la familia de las poáceas, que se emplea mucho como forraje, para los animales, pero también como alimento humano.
Archivos de la categoría: Glosario
Estrés
La palabra “estrés” viene del inglés “stress”, que se podría entender como “tensión”.
La oxidación
Definición: La oxidación es un proceso químico en el cual un átomo, una molécula o un ion le “roba” uno o más de sus electrones a otro.
Ansiedad y dieta
La ansiedad y el estrés producidos por una dieta son grandes enemigos del éxito de esta.
Yerba Mate
El mate es una infusión que se prepara con hojas de yerba mate (Ílex paraguaiensis), una planta oriunda de las cuencas de los ríos Paraná y Paraguay, el curso superior del río Uruguay y el sur de Brasil.
Ejercicios de Pilates
Actualmente, existen muchos tipos de disciplinas que se incluyen en la denominación Pilates; algunas, aprovechando la fama del término, más que ajustándose al método en sí.
Vinagre de manzana
Según parece, los antiguos egipcios ya utilizaban el vinagre de manzana como ayuda para adelgazar y “mantenerse en forma”.
Azúcar morena
El azúcar moreno (también llamado azúcar morena, negra, cruda o integral) es un azúcar de sacarosa, como lo es el azúcar blanco o refinado; pero tiene un color marrón característico, debido fundamentalmente a la presencia de melaza.
Pilates ejercicios
El método o sistema Pilates (o simplemente Pilates) es una forma de entrenamiento físico y mental. Fue elaborado, a principios del siglo XX, por Joseph Hubertus Pilates, basándose en sus conocimientos de gimnasia, traumatología y yoga, para unir el dinamismo Seguir leyendo
Cafeína
La cafeína es un alcaloide del grupo de las xantinas; sólido cristalino, blanco y de sabor amargo. Actúa como droga psicoactiva y estimulante.