Autor: Redacción
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Cómo es la dieta del yogur
El yogur es un derivado lácteo: se obtiene mediante la fermentación bacteriana de la leche. Alimento de alto valor nutritivo, sus fermentos lácticos son muy útiles para perder peso y mantenerse sano (es legendario que hay etnias del Himalaya que basan su alimentación en el yogur, y sus integrantes sobrepasan fácilmente los 100 años).
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Cómo es la dieta del melocotón
La dieta del melocotón (o durazno) es un régimen depurativo con el que se pueden bajar hasta 3 kilos en dos semanas.
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Cómo es la dieta de la zona
La dieta de la zona es un régimen desarrollado en los libros del bioquímico Barry Sears. Se ha hecho muy popular en los últimos 15 años, entre otras cosas, gracias a su empleo por parte de celebridades como Jennifer Aniston.
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Índice de masa corporal
El índice de masa corporal (IMC) es un indicador que sirve para estimar lo que uno debe pesar según su estatura.
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Resveratrol
El resveratrol (o reverastrol) es una fitoalexina —sustancia que se produce en respuesta a condiciones de estrés que padecen determinadas plantas— que está presente en las uvas y en productos que derivan de ella, como el vino, el mosto, etc.
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Cómo es la dieta Jerusalén
La dieta Jerusalén es una de las nuevas “dietas religiosas” que se han puesto de moda, sobre todo en Estados Unidos. Este régimen fue creado por el polémico pastor evangélico estadounidense Ted Haggard y expuesto en su libro The Jerusalem Diet. Estos son algunos de sus consejos para una vida más sana:
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La dieta Gayelord-Hauser
Esta dieta lleva el nombre de su creador, el dietista germano-norteamericano Benjamin Gayelord-Hauser (1895-1984), autor del best séller El régimen lo hace todo y gran impulsor de un estilo natural de alimentación basado en alimentos ricos en vitamina B y en bajo consumo de harinas y azucares refinados. Fue el nutricionista preferido de muchas celebridades…
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La dieta de la remolacha o betabel
La Beta vulgaris también es conocida como acelga blanca, betarava, betarraga (Chile y Perú), beterraga (Chile), remolacha (Argentina), beterrada (Canarias) y betabel (México). Es una planta de la familia Chenopodioideae; son comestibles las hojas y la raíz.