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Batido de Bayas: Un Refrescante y Nutritivo Desayuno
Los batidos se han convertido en una opción popular para quienes buscan un desayuno saludable, una merienda rápida o un snack energizante después del ejercicio.
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Gordo, enfermo y casi muerto, la dieta de Joe Cross
El documental Gordo, Enfermo y Casi Muerto (Fat sick and nearly dead) de Joe Cross nos explica cómo los productos farmacéuticos sólo estaban tratando sus síntomas, y ningún médico parece ser capaz de proporcionar el cuidado necesario para prevenir enfermedades y el apoyo que se necesitaría para cambiar su vida, sino simplemente intervenir con fármacos…
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La dieta cetogénica
La dieta cetogénica es una dieta rica en grasas y proteínas. Es una dieta restrictiva que permite perder peso bastante rápido. Como su nombre lo indica provoca un estado de cetosis en el organismo.
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Cómo es la dieta genética: Un Enfoque Personalizado para el Bienestar
En la era de la medicina personalizada, la dieta genética ha surgido como una herramienta innovadora para ayudar a las personas a alcanzar sus objetivos de salud y bienestar.
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Cómo es la dieta Harvard, segunda parte
– Lácteos. Mientras que el Departamento de Agricultura de los Estados Unidos recomienda solamente restringir los lácteos, Harvard los degrada aun más en su dieta sana, por los elevados niveles de grasa saturada que contienen, y también porque su ingesta aumenta los riesgos de cáncer de próstata y ovarios. My Plate admite tres lácteos al…
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La dieta maya
Los mayas tuvieron que librar una larga lucha por la supervivencia, en un medio hostil y en circunstancias muy difíciles. Con el tiempo, llegaron a controlar los recursos naturales (vegetales, animales y minerales), que abundaban en las regiones en la que se fueron estableciendo.
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La dieta azteca
Los aztecas habitaban en un medio riquísimo en recursos y explotaban una inmensa variedad de alimentos, con los cuales complementaban una dieta basada principalmente en maíz. Se dice que esta dieta aumentaba su capacidad de resistir infecciones y de recuperarse de todo tipo de enfermedades, y que todos los aztecas, incluyendo a los plebeyos, estaban…
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¿Qué es la Dieta Paleolítica?
La dieta paleolítica, también conocida como “dieta del hombre de las cavernas”, se inspira en los hábitos alimenticios de nuestros ancestros durante el período Paleolítico.
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Cómo es la dieta Abs
La dieta Abs es un régimen alimentario elaborado por el escritor David Zinczenko, habitual colaborador de la Revista de Salud Masculina. Intenta ser un cambio de estilo de vida integral, pero también es ideal para perder peso y mantenerse en forma.
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Cómo es la dieta de las 3 horas
La dieta de las 3 horas es un régimen sencillo, que promete excelentes resultados con poco esfuerzo. Asegura que se puede perder mucho peso (de 1,5 a 3 kilos por semana) sin seguir una tabla concreta de platos o menús.