Consumir frutas congeladas no es un hábito común en nuestro país, ya que generalmente se dispone de frutas frescas según la temporada del año. Sin embargo, hay un snack que no puedes dejar pasar para tus meriendas o desayunos saludables: se trata de las uvas congeladas. Esta opción es deliciosa, tiene bajas calorías y solo requiere unos minutos para su preparación. ¡Manos a la obra!
Ingredientes:
- ¼ de uvas verdes.
- 80 gramos de azúcar mascabo o común.
- Jugo de un limón.
Paso a paso:
- Coloca las uvas en un bol previamente lavadas y secas. Añade el jugo de un limón.
- Mezcla bien.
- Después de 10 minutos de reposo, pasa cada uva por el azúcar mascabo.
- Luego coloca las uvas en una bandeja con papel manteca.
- Lleva la bandeja al freezer y congela las uvas.
- Después de dos horas, retira del frío y consume.
- Las uvas que no comas, vuelve a guardarlas en el freezer.
“Las uvas congeladas son una opción refrescante y nutritiva para el verano.”
Descubre cómo hacer uvas congeladas, un snack fresco y bajo en calorías.