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Edulcorantes, segunda parte
Casi desde el inicio de su desarrollo y comercialización, hay una dura controversia sobre los riesgos que los edulcorantes artificiales podrían traer a la salud. Los más cuestionados son la sacarina y el aspartamo.
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Dieta para jovencitas, segunda parte
Come con moderación. Esto no significa suspender algo por completo. Una vez a la semana, puedes darte algún gusto, como carne roja o un postre muy calórico. Lo disfrutarás más y bajará tu ansiedad por comerlo.
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Pirámide alimenticia o alimentaria
La pirámide alimentaria es un recurso didáctico para enseñar cómo comer. Es, en realidad, un triángulo en que figuran los alimentos en un orden que va desde lo más recomendable para la salud (la base) hasta lo menos nutritivo (el vértice superior).
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Dieta para jovencitas, primera parte
Los siguientes consejos están dirigidos a las adolescentes que quieren y necesitan bajar entre 5 y 7 kilogramos, pero siguiendo un régimen que no ponga en peligro su salud.
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Espirulina
La espirulina (Spirulina maxima) es una alga unicelular que debe el nombre a su forma de espiral; es de un color azul verdoso, debido a la presencia de clorofila, que le da el color verde, y de ficocianina, que le da el color azul.
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La dieta disociada de los 10 días del doctor Graschinsky
La siguiente propuesta es un régimen que se sitúa entre las dietas disociadas. Fue desarrollada por el médico endocrinólogo, especialista en metabolismo, Carlos Graschinsky.
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Cómo es la dieta LA Shape
La dieta LA (por Los Ángeles) Shape fue creada por el doctor David Herber, especialista de Herbalife y autor del famoso libro De qué color es tu dieta. Es un régimen para bajar de peso considerablemente en tan solo 14 días.