Autor: Redacción
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Colesterol
El colesterol es un lípido (tipo de grasa) que se halla en los tejidos corporales y en el plasma sanguíneo de los vertebrados. Se encuentra en altas concentraciones en el hígado, la médula espinal, el páncreas y el cerebro. Abunda en las grasas de origen animal.
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Cómo es la dieta anticolesterol
Las dietas anticolesterol no son para bajar de peso, como prioridad. Pero, dado que se enfocan en reducir las grasas saturadas del consumo calórico diario, casi necesariamente redundan en adelgazamiento.
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Cómo es la dieta Aleluya
La dieta Aleluya (Hallelujah diet, en inglés), conocida también como la dieta del Génesis, es otra “dieta religiosa” muy difundida desde hace varios años. Fue creada por un religioso llamado George Malkmus, de Carolina del Norte, Estados Unidos.
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10 pasos para perder peso!
Está en portugués pero me parece interesante: 10 pasos para perder peso! 1) No crea en dietas milagrosas, 2) beba mucha agua, 3) comer menos azúcar, 4) disminuir el consumo de productos glucémicos, 5) comer frutas y vegetales, 6) no saltear ingestas, 7) no coma tarde, 8) propóngase objetivos realistas, 9) mucha actividad física, 10) enfrente…
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La dieta china
La verdadera dieta tradicional de la China es muy distinta de la comida que se conoce en todo el mundo como tal, con sus variados platos de carnes, arroz, soja, y salsas y especias fuertes.
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Cómo es la dieta crudista
Como lo sugiere su nombre, esta dieta es un método de alimentación en el que los alimentos se ingieren crudos, no cocidos; por lo menos, en su mayor parte, según la variante elegida de la dieta.