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La oxidación
Definición: La oxidación es un proceso químico en el cual un átomo, una molécula o un ion le “roba” uno o más de sus electrones a otro.
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Dieta de cereales
Los cereales son, junto con las legumbres, la principal fuente de carbohidratos. Y, también como las legumbres, el pan, la pasta, el arroz han sido considerados tradicionalmente los peores enemigos de las personas que quieren perder peso o mantenerse delgadas.
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Ansiedad y dieta
La ansiedad y el estrés producidos por una dieta son grandes enemigos del éxito de esta.
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Consejos para no engordar cuando se come fuera de casa
Salir a “comer fuera” puede ser un verdadero desafío para quienes están esforzándose mucho, haciendo una dieta para adelgazar o conservar un buen peso.
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Yerba Mate
El mate es una infusión que se prepara con hojas de yerba mate (Ílex paraguaiensis), una planta oriunda de las cuencas de los ríos Paraná y Paraguay, el curso superior del río Uruguay y el sur de Brasil.
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Ejercicios de Pilates
Actualmente, existen muchos tipos de disciplinas que se incluyen en la denominación Pilates; algunas, aprovechando la fama del término, más que ajustándose al método en sí.
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La dieta de 6 semanas OMG
Venice Fulton escribió el libro Seis semanas con OMG (Six Weeks to OMG), que se convirtió en un sorprendente best séller, prometiendo que es capaz de hacer adelgazar en tiempo récord. (OMG es la sigla de “Oh my God!”, “¡Oh Dios mío!”, expresión muy popular entre internautas).
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La dieta del mate cocido
Este es un régimen sencillo, basado en tomar mate cocido, una infusión muy popular en algunas regiones de América, que se hace simplemente hirviendo las hojas de la yerba mate.