A continuación, se ofrece un menú del régimen del doctor Shelton, pensado para 2 semanas de primavera y verano. Día 1 Desayuno: sandía. Almuerzo: ensalada verde, acelga, calabaza, patatas. Cena: ensalada verde, habas, frutas oleaginosas. Día 2 Desayuno: melocotón y Seguir leyendo
Esta dieta se basa en una teoría, elaborada por el doctor Shelton a partir de 1928, según la cual los alimentos de contenido ácido y los de alto contenido proteico no deben mezclarse entre sí.
A continuación, se presenta un menú para la dieta del limón en su versión más restrictiva, de 5 días.
El limonero (Citrus x limon) es un árbol frutal, perenne, que puede alcanzar más de 4 metros de altura. Su fruto, comestible, es el limón, de intenso aroma y sabor ácido, que se usa ampliamente en la alimentación.
Jueves Objetivo: consumir menos azúcar.
La dieta de la sandía puede ser ideal para adelgazar muy rápidamente. Con esta versión del menú, se pueden bajar entre 3 y 4 kilogramos en 5 días (pero no se debe realizar durante más tiempo, porque no es una Seguir leyendo
A continuación, se presenta un menú de la dieta de la sandía, para 7 días corridos (se puede repetir).
La sandía (patilla, paitilla, aguamelón o melón de agua) es el fruto de la Citrullus lanatus, una planta de la familia Cucurbitaceae, oriuenda de África, pero que tiene también una gran difusión en Asia.
La papaya puede muy bien incorporarse a dietas para adelgazar, ya que cada 100 gramos de esta fruta aportan solamente 30 calorías. A continuación, presentamos una dieta (de 1.200 calorías, aproximadamente) basada en esta rica y saludable fruta.
Carica papaya es una especie de plantas de la familia de las caricáceas. Su fruto se conoce comúnmente como papaya, papayón, mamón, lechosa, melón de árbol o fruta bomba.