La dieta LA (por Los Ángeles) Shape fue creada por el doctor David Herber, especialista de Herbalife y autor del famoso libro De qué color es tu dieta. Es un régimen para bajar de peso considerablemente en tan solo 14 Seguir leyendo
La dieta LA Shape tiene dos fases diferenciadas. Una es de shock, y en ella se consume más malteada, o “batido del poder”, obligatoriamente; aquí se pierde más peso.
La dieta del huevo es un método de adelgazamiento rápido, basada en las numerosas propiedades nutricionales de ese alimento. Estudios especiales han comprobado que un desayuno a base de huevos no sólo no engorda, sino que ayuda a bajar de Seguir leyendo
La dieta Stillman es un famoso régimen creado en 1967 por el doctor Irwin Maxwell Stillman. Se la considera una “dieta de choque” o de emergencia, porque permite perder mucho peso en poco tiempo: unos 3 kilos por semana.
El huevo es una gran fuente de proteínas naturales. La yema y la clara tienen un gran valor biológico, pero la primera concentra grasas y colesterol que le han dado mucha mala fama a este alimento. La clara o albúmina, Seguir leyendo
La dieta South Beach (DSB) es para perder de 4 a 6 kilogramos en las primeras 2 semanas, mediante una alimentación equilibrada que contiene frutas (frescas y secas), vegetales, granos y grasas sanas.